icon

تمام ابزار و امکاناتی که نیاز دارید

ورزشکاران شما در هر کجای دنیا با قدرتمندترین ابزارهای مربیگری در دسترس شما خواهند بود. تمام ابزار و امکاناتی که به عنوان یک مربی، متخصص تغذیه و یا ورزشکار نیاز دارید.

icon

آنالیز بدن

آنالیز کامل سوابق ورزشی ، تجزیه و تحلیل بیومتریک و برسی کامل روند تغییرات و شرایط بدنی
icon

جدول تغذیه

دیتابیس کامل مواد غذایی بر اساس مقدار پروتین ، قند ، چربی و کالری برای اراعه برنامه غذایی متناسب با شما
icon

حرکات تمرینی

دیتابیس کامل حرکات تمرینی برای اراعه برنامه متناسب با بدن شما و صحه گذاری بر انجام حرکات
icon

داشبورد اختصاصی

داشبورد شخصی سازی شده برای مربیان و ورزشکاران به همراه تمام ابزار مورد نیاز
diet
diet

برنامه تمرینی تخصصی و متناسب با هدفت رو از بترمی دریافت کن

شما میتونین برنامه غذایی خودتونو متناسب با هدف لاغری، تثبیت، چاقی، وزن هدف و فعالیت هفتگی، دریافت کنین.

diet
diet
diet

رژیم عذایی تخصصی و متناسب با هدفت رو از بترمی دریافت کن

شما میتونین برنامه غذایی خودتونو متناسب با هدف لاغری، تثبیت، چاقی، وزن هدف و فعالیت هفتگی، دریافت کنین.

دریافت رژیم
icon

مربیان و متخصصین

مربیان و متخصصین تغذیه بترمی از سراسر دنیا در کنار شما هستند تا در سریع ترین زمان و با بروز ترین و بهترین روش های ممکن شما رو به هدف و فرم دلخواهتون برسونند

مشاهده کامل مربیان
icon

مجله ورزشی

به روز ترین مقالات و اطلاعات ورزشی در بترمی. پلتفرمی برای همه مربیان و متخصصین برای اشتراک گزاری مقالات و نوشته ها.

مشاهده بیشتر

محاسبه کابری مورد نظر شما

متابولیسم پایه BMR

سن20
قد(CM)170
وزن(KG)70
فعالیت
خانم
آقا

کالری مورد نیاز شما در طول روز 1744.01

ببین چاقی یا لاغر...؟

BMI چیست؟ آنالیز کامل بدن

وزن
سن
قد
پاک کردن فرم